保健だよりNo.３
【体育祭に向けて健康管理をしっかりしよう！】
１ 早めに就寝し、睡眠を十分とること。
２ 朝食は、必ず食べてくること。
３ 熱中症予防をしっかりすること。
４ 怪我・まめの予防のため必ず靴を履いて競技すること。
５ 疲労・免疫力低下を防ぐために、紫外線対策をすること。
９月10日の体育祭本番に向けて、生徒の皆さんは準備、練習と頑張っていますね。しかし、体調を崩してしまっては意味がありません。自身の体力を過信せず、しっかり体調管理を行ってくださいね。
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